포도효능 썸네일형 리스트형 포도 효능 12가지 포도 효능 포도는 특유의 달콤함과 부드러움, 한 알 한 알 먹는 재미 때문에 남녀노소 누구나 좋아하는 가을 과일입니다. 포도의 종류도 더욱 다양해지고 있는 만큼 사람들의 사랑도 더욱 커지고 있습니다. 맛있어서 절로 손이가는 포도가 우리 몸에 어떤 이로운 점이 있는지 포도 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 포도 효능1. 포도 효능 피로 해소포도에는 칼슘, 비타민C, B1, B2 등의 알칼리성 성분이 많이 함유되어 있어 산성체질을 중화시켜주는 역할을 합니다. 또한 신진대사를 촉진시켜 피로 해소에 도움을 줍니다. 수분과 당의 함량이 높은 포도는 흡수가 빠른 포도당이 풍부하게 들어있어 기력이 없고 힘이 없을 때 빠르게 원기회복을 돕습니다. 2. 포도 효능 심혈관 질환 예방포도에 함유된 칼륨은 체내의 나트륨 배.. 더보기 이전 1 다음